Comment se passe une séance individuelle de kinésiologie ?
En consultation avec moi...
La séance dure entre 1h et 1h20. Elle s'effectue habillé/e et déchaussé/e, en position debout, assise, ou allongée sur la table de massage.
Il est recommandé de porter des vêtements confortables permettant de réaliser des mouvements amples.
N’hésitez pas à apporter votre gourde d’eau et, si vous le souhaitez, une grande serviette éponge ou microfibre à poser sur la table de massage.
Pour les personnes mineures
En séance pour un enfant de moins de 8 ans, je travaille surtout avec le parent accompagnant, par une méthode de « transfert », et j’interagis avec l'enfant selon ses envies et possibilités d’implication. Il peut venir avec quelques jouets.
À partir de 15 ans, l’adolescent·e peut participer seul·e à la séance, selon son choix.
À propos de votre séance
Chaque consultation est spécifique et unique.
D’une séance à une autre, votre expérience en tant que client·e peut être très différente, mobilisant des techniques et outils d'équilibration variés. La séance, orientée selon vos besoins prioritaires, se déploie selon votre capacité d’adaptation, et d’intégration, et selon la synergie du moment, entre vous et moi.
Après la séance…
Les séances sont souvent suivies d’une agréable sensation de calme mental, de détente ou bien de plus grande énergie physique. Il arrive aussi parfois qu’on ressente une fatigue passagère, d’une journée : c’est en général le signe que le corps lâche (enfin) les tensions, ou qu’il poursuit le travail d’équilibration et d’adaptation au changement.
Combien de séances ?
Le nombre de séances utiles dépend de votre problématique, de votre objectif, mais aussi de votre disposition d’esprit, de vos capacités d’adaptation… Une séance peut suffire, mais pour un résultat durable sur des difficultés anciennes et profondes, deux à trois séances sont souvent nécessaires ou plus profitables. Vous pouvez simplement vous offrir une « séance découverte »; il n’y a aucun engagement de suivi.
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